韓国アイドルの練習生は大変!?1日の流れを勉強しよう

練習生は多忙

韓国アイドルの練習生は普段どんなことをしているのか気になったことはありませんか？

練習生たちは、アイドルとしてデビューするために日々厳しい練習を積んでいます。

今回はそんな練習生たちの1日のタイムスケジュールを紹介します。

1日のタイムスケジュール

練習生が学生でない場合の1日のタイムスケジュールは以下の通りです。

ただし事務所によって練習内容や時間帯が前後することがあります。

8:00-    起床

10:00-12:00　清掃、機材整備

12:00-13:00    昼食

13:00-15:00　ボーカルレッスン

15:00-20:00　ダンスレッスン、語学勉強

20:00-21:00    休憩兼自主練習

21:00-22:00    演技レッスン

22:00-    自由時間、就寝

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起床時間

練習生は一般的に朝6:00-8:00に起床し、メイクなどの準備を済ませます。

練習が始まる時間は10:00なのでそれまでの間は自主練習。

清掃、機材整備

10:00-12:00の間は練習の準備を行う時間です。

まず練習室の清掃を行い、その後練習で使用する機材の点検や準備を行います。

この機材というのはマイク、音響設備のこと。

これらも先生や事務所が準備するのではなく、全て自分たちで行います。

昼食

12:00-13:00は昼食の時間。

事務所によって食事の時間と回数は多少前後することがありますが、基本的に朝、昼の1日2食か、昼過ぎに1日1食のどちらかです。

やはりアイドルということもあって、食事の回数はかなり少ないですね。

ボーカルレッスン

13:00-15:00はボーカルレッスンを行います。

主な練習メニューは発声練習、課題曲を歌うなどです。

アイドルをするうえで歌唱力は必ず求められるので、ボーカルレッスンは欠かせません。

ダンスレッスン

ボーカルレッスンのあとはダンスレッスンを行います。

主にストレッチ、ダンス練習、アクロバットなどのパフォーマンス技術向上に向けた練習です。

アイドルにとってボーカル、ダンスは外せない項目なので、それぞれ時間を分けてみっちり練習することが多いみたい。

語学勉強

15:00-20:00の間にダンスレッスンが終われば語学勉強の時間。

アイドルとしてデビューして人気になったら、海外での仕事が増えてくるでしょう。

アメリカ、日本、台湾などさまざまな国で活動するには語学が堪能である必要があります。

何ヵ国もの言語をマスターするのは大変なので、一般的には英語をマスターするのが先決。

ただしK-POPアイドルになると日本、台湾、中国などアジア圏でも活動する可能性がありますよね。

そのため、アジア圏の簡単な挨拶や自己紹介はマスターしておく必要があります。

海外のファンを作るうえで言葉の壁は必ずできますが、少しでも歩み寄ることがファン獲得の鍵です。

休憩

20:00-21:00は休憩時間。

各々好きなことをして過ごす時間ですが、実際は休憩をしている人は少ないといわれています。

実際は数分だけ休憩してから、ほとんどの時間を練習着の洗濯、ダンスやパフォーマンスの自主練習などにあてるそうです。

自分が休憩している間にも他の練習生はどんどんスキルアップしています。

練習生全員がデビューできるわけではないので、休憩時間も命取りになる可能性があるようです。

演技レッスン

21:00-22:00は演技レッスンの時間です。

アイドルといえどドラマや映画への出演オファーが来ることが多々あります。

ドラマ、映画に出演することで知名度向上に繋がるうえに活動の場が増えるチャンスです。

また演技力はアイドルとしてパフォーマンスをする時にも活きてくるので習得しておきたいところです。

自由時間

１日の練習はこれで終わりで、22:00から翌朝までは自由時間です。

お風呂に入ってスキンケアをしたり、好きなことをしたりする時間。

ただしここでも自主練習や、他のアイドルたちのパフォーマンスを見て勉強する時間にあてるという練習生もいます。

練習も大切ですが、あまり過度な練習をすると翌日に響いてしまうので、無理のない程度にしましょう。

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練習生が学生の場合

練習生のなかには高校生、大学生など学生もいます。

その場合は、学校の授業と練習を両立させる必要がありますよね。

ほとんどの事務所は1〜4時間目まで学校で授業を受けたあと早退させ、練習に合流するというカリキュラムを組んでいます。

学生の場合は練習の合間にテスト勉強や課題をする必要があるので、かなりのハードスケジュールです。

練習生たちのルール

練習生たちを守るために事務所がいくつかのルールを設けています。

ここではそんなルールについて紹介したいと思います。

携帯電話は没収

基本的に携帯電話の持ち込みは不可。

携帯電話には様々な誘惑があります。

例えばSNSで異性と出会ったり、ダイレクトメッセージでやりとりしたり。

他にも携帯電話を触ることでネガティブな情報を見てしまったり、動画ばかり見て時間が過ぎてしまったりすることもありますよね。

思わぬトラブルに巻き込まれてしまう可能性があるので、携帯電話は持ち込み不可であることが多いです。

また事務所によっては、携帯電話のデータを確認して異性とやりとりをしていないか、個人情報が漏洩していないかを確認するところもあります。

恋愛禁止

練習生はゆくゆくはアイドルになってファンに夢を与える仕事です。

そのため大半の事務所が練習生、アイドルの恋愛を禁止しています。

普段から異性との付き合いは控え、誤解されることがないように細心の注意を払う必要があります。

異性と2人きりでの食事、夜の繁華街、異性と至近距離で歩くなどは控えるのがベターです。

食事は1日1食〜2食

練習生の食事は1日1食〜2食が一般的。

なかには14:00-15:00の1日1食のみの事務所もあります。

アイドルになるうえで常に体型維持が求められるので食事制限は厳しい事務所が大半です。

運動と食事制限を同時に行うことでアイドル達はスリムな体型をキープしているんですよ。

所持品チェック

練習生のかばんやポーチの中に食べ物、タバコなどのアイドル活動に影響を及ぼすものが入っていないかチェックする事務所もあります。

どんなに厳しい練習をしても、間食や喫煙をすることで練習が無駄になってしまうからです。

少し厳しいと感じる人もいるかもしれませんが、これも練習生を守る方法の一つだと思っておきましょう。

ヘアスタイル

事務所によりますが、ヘアスタイルを無断で変えることを禁止しているところもあります。

ヘアスタイルは外見のイメージに大きく関わってきますよね。

あまり変えすぎるとせっかく自分についているファンから認知してもらえなかったり、イメージが変わり過ぎてグループになかなか加入できなかったりする原因になる可能性があります。

髪型を変えたいときは、事務所のスタッフに事前に相談し、許可をもらうことが大切。

少し髪を短くするくらいなら問題ありませんが、髪色、髪型を大幅に変えるときは注意が必要です。

美容整形

最近は男女問わず美容整形をする人が増えている傾向にあります。

過度でなければ美容整形をしてもよい、もしくは推奨している事務所もあるくらいなんです。

ですが美容整形をするときは必ず事前に事務所へ相談し、許可を得る必要があります。

過度に美容整形をするとネットでアンチコメントをかかれたり、活動に影響を及ぼす可能性があるからです。

練習生の1日はハードスケジュール

K-POPアイドルの練習生のタイムスケジュールはいかがでしたか。

練習と勉強の毎日でかなりハードスケジュールだと感じた人もいるのではないでしょうか。

もちろん誰でもこなせるものではありませんが、これだけ厳しい環境に耐え抜きながらアイドルを目指している練習生たちは素敵ですよね。

アイドルを目指している人、K-POPが好きな人はぜひ参考にしてみてくださいね。

そしてみんなで練習生を応援しましょう。