韓国流自分磨き!可愛くなるための10の方法

2020年5月26日
韓国流の自分磨きをご紹介
韓国女子が実践している自分磨きの方法をご紹介します。K-POPアイドルや芸能人たちは、いったいどうやって可愛いを手に入れたのでしょうか。チェックして、真似してみましょう!
                       

自分磨きってどうすればいいの?

 

韓国アイドルやSNSを見ていると、スタイル抜群でかわいい女の子ばかり。

そんな可愛い女子たちに少しでも近づきたいと思う気持ちはすごく大切です。

しかし、思うだけでは何も変わりません。

ではいったい、自分を磨くにはどうしたらいいんでしょうか?

 

韓国流自分磨き10選

 

そこで、可愛い韓国女子たちが実践している自分磨きの方法をご紹介します。

ぜひ参考にしてみてください。

 

①早寝早起き

1つ目は早寝早起き

 

生活リズムを維持することは、自分磨きの基礎的な方法の1つ。

リズムが乱れると、肌荒れむくみ体重増加にも影響が出てしまいます。

 

早寝早起きは、キレイの基本。まずは生活リズムを整えて、自分を磨く土台を作りましょう。

休みの日に寝すぎてしまうことも、生活リズムの乱れに繋がります。

なるべく休日も平日と同じ時間に起床、睡眠をとるように心がけましょう。

 

②ダイエット

 

特に芸能人や韓国アイドルたちは、体型キープに大変な労力をかけていることが多いもの。

K-POPアイドルなんかは、とてもきれいなスタイルをしていることがほとんどですからね。

 

過度なダイエットで体調を壊しては元も子もありませんが、適度なダイエットは自分を磨くうえでとても重要です。

間食を減らす水分を多く摂るなど、毎日少し努力するだけで体型を変えることはできます。

 

ダイエットで最も大変なのは、モチベーションの維持です。

好きなアイドルを待ち受けにするなどして、なりたい姿が目に入る環境を作ると良いですよ!

 

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③メイク研究

3つ目はメイク研究

 

メイクは、女の子を可愛くしてくれるツールの1つ。

メイクを変えるだけで、雰囲気や気分をガラッと変えることができます。

 

今のメイクが自分に合っていると断言できますか?

いつも同じメイクに落ち着いてしまうという人は多いのですが、少し変えてみると、もっといいメイク方法に出会えるかもしれません。

自分ではわからないという人は、芸能人や友達のメイクを真似してみたり、デパートなどでメイクしてもらうと、新たな発見があるかも。

 

リップやチーク、アイシャドウの色を変えるだけでも雰囲気は変えられるので、手軽なところからどんどん試してみましょう。

 

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④ファッション研究

 

ファッションも、メイクと同じく自分を変えることができるツールの1つです。

ファッションのテイストを変えれば、人に与える印象も大きく変わります。

 

好き”と”似合う”が同じとは限りません。

自分の好きなものばかり着ていても、自分の似合うものには出会えていない可能性があるんです。

 

おすすめは、普段行かないショップに入ってみること。

何を選んでいいか分からない場合は、店員さんに似合う服を聞いてみるか、自分が普段選ばないような服を一度着てみましょう。

それを繰り返すことによって、自分に合った服が少しずつわかってくるはずですよ。

 

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⑤女子会

5つ目は女子会

 

ここでいう女子会は、気の知れた仲間との女子会です。

あまり仲良くない女子同士だと、会話がうわべになってしまうのであまりおすすめしません。

女子にかわいいと思われる女子になりたいなら、その当人である女子に話を聞く必要があります。

何でも言ってくれる友達に、自分のいいところや悪いところを聞いてみましょう。

 

また、女子会をしていると、みんなが意外と頑張っていることに気づくことも。

そうやって焦ることも大切なので、定期的に女子会に参加してみてください。

 

⑥習慣的な運動

 

健康的なかわいさ、美しさを手に入れるなら、運動は欠かせません。

多くの韓国アイドルが運動を習慣化しています。

家でできるエクササイズや筋トレでもいいですし、自分の意志だけで続かないのであればジム通いもおすすめ。

 

また、どうしても運動が苦手な人は、毎日1駅歩いたり、エスカレーターを使わないようにしたりといった、少しの運動から始めてもOKです。

とにかく習慣化することが大切なので、毎日続けられるくらいの運動量からスタートしてみてください。

 

⑦趣味活

7つ目は趣味活

 

自分の時間を充実させることは、自分磨きに繋がります。

どんな趣味も自分を高めることに繋がるので、趣味がある人はとことん突き詰めてみましょう。

 

今趣味がないという人は、友達の趣味に付き合って見たり、何かの体験教室に行ってみたりとまずは足を動かしましょう。

今は気づいていないだけで新たな”好き”が発見できるかもしれません。

 

⑧読書

 

どんな本でもいいので、読書を習慣化するのもおすすめです。

本を読むことで、思っている以上の成長を手に入れることができます。

 

本にはかなり多くの情報が詰め込まれているため、自分の人生にヒントを与えてくれることが多くあります。

また、読解力や理解力が上がり、自分の中身をレベルアップすることができるんです。

 

自分磨きとは、外見のことだけではありません。

内面が磨かれてこそ、外見がキレイに見えるものなので、内側からの自分磨きにもしっかりと時間を割いてみてください。

 

⑨シンデレラノート

9つめはシンデレラノート

 

「シンデレラノート」とは、別名自分磨きノート

自分のなりたい姿や夢あこがれている人のことなど、とにかく自分磨きについて何でも書くノートを作るんです。

 

シンデレラノートを作るメリットは、自分のことをよく知り、なりたい自分を想像するということ。

自分がどうなりたいのか、未来像を描く時間って、あまりありませんよね。

このシンデレラノートと向き合うことで、そうした時間ができ、理想の自分に近づく方法を考えることができるんです。

 

まずは自分が可愛いと思うノートを1冊買って、自分のなりたい姿を書き出してみましょう。

そこからは自由。自分の好きなもの、なりたい姿で埋め尽くされた、素敵なノートを作ってみてください。

 

⑩歌&ダンス練習

 

韓国アイドル、K-POPアーティストを目指すのであれば、歌やダンスに秀でていることは必須のスキルといえます。

オーディションでは必ずと言っていいほど披露する場面があるので、その時に備えて日々練習をしておきましょう。

 

韓国は完璧主義の国。アイドルに求められるレベルも高く、オーディションにはかなりの上級者がいることもあります。

引け目を感じないよう、普段からしっかりと練習しておくことが重要です。

 

真似して可愛くなる!

 

可愛い韓国女子たちは、可愛くなるために努力をたくさんしていたんです。

何もしなければ、何も変わりません。

少しでも可愛くなりたいという気持ちがあるのであれば、ぜひ実践してみてください。

 

続けるコツは、一気に全部やろうと思わないこと。

すべて真似したい気持ちはわかりますが、自分に負荷をかけすぎると、挫折する確率が高くなってしまいます。

まずは1つ絶対にやり遂げると決めて、習慣化したら次へ進むなど、自分のペースで始めてみてください。

 

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